Сибас 300/400

Сибас 300/400

Сибас: состав и полезные свойства

Сибас содержит много ценных веществ, приносящих пользу организму человека. 70 процентов в составе сибаса — это ценный легкоусвояемый белок с полезными аминокислотами. В этой рыбе есть Омега-3 жирные кислоты, магний, йод, железо, кальций, бета-каротин, витамины В, D, Е. Калорийность сибаса умеренная (примерно 99 калорий в 100 г продукта). Поскольку в этом виде рыбы нет углеводов, она считается ценным продуктом для диетического питания.

Кушайте сибас регулярно, чтобы предупредить развитие атеросклероза и появление холестериновых бляшек, поддерживать здоровье щитовидки и улучшать пищеварение. Если у вас низкий гемоглобин, сибас — ваша рыба. Также она полезна для сухой кожи, для волос и ногтей.

Сибас часто можно увидеть в ресторанном меню. Его мясо не только вкусное, но и мягкое, нежное, в нем совсем мало костей. Из него получаются изысканные блюда.

Цена: ₴ 200.00

Размер порции

  • Вес: 1кг.

Пищевая ценность

  • Калорий: 99
  • Холестерин: 60
  • Натрия: 75
  • Жиров: 3
  • Белков: 18