Толстолоб

Толстолоб

Толстолобик: состав и полезные свойства

Рыба толстолобик содержит большое количество легкоусвояемого белка с полезными аминокислотами. Кушайте эту рыбу каждый день, и вы сможете быстро восстанавливаться после перенапряжений — как физических, так и умственных. Также толстолобик рекомендуется употреблять после перенесенных заболеваний. В толстолобике содержатся вещества, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Антиоксиданты, которыми богат этот вид рыбы, предупреждают процессы старения, снижают риск развития онкологии.

Если вы следите за вашей фигурой — включите в рацион толстолобик, ведь он низкокалорийный и содержит минимум жиров. Высокое содержание витаминов группы В способствуют более быстрому обмену веществ. Поскольку в этой рыбе есть вещества, нормализующие свертываемость крови, ее стоит употреблять для предотвращения образования тромбов. Также толстолобик полезен диабетикам.

Цена: ₴ 200.00

Размер порции

  • 1 кг

Пищевая ценность

  • Калорий: 86
  • Натрия: 78
  • Жиров: 0,9
  • Белков: 19,5